野辺地町周辺でICLとレーシックの違いについてアドバイスください

お世話になります。野辺地町住みの者です。 両眼とも-10D以上の強度近視で、メガネのレンズが非常に厚く、見た目も気になっています。 ICLとレーシックの違いについて教えてください。どちらの方が安全性が高いのでしょうか？費用面ではレーシックの方が安いようですが、長期的なメリット・デメリットを比較するとどちらがおすすめですか？ 仕事が忙しいので、できれば少ない通院回数で済むクリニックを探しています。 いろいろ調べてはいますが、実体験に勝る情報はないと思い、投稿しました。