悩んでいます。ICLとレーシックの違いについて詳しく知りたい

こんにちは、群馬県前橋市在住です。 視力が両眼0.03で、コンタクト歴は15年以上になります。そろそろ裸眼の生活に憧れています。 ICLとレーシックの違いについて教えてください。どちらの方が安全性が高いのでしょうか？費用面ではレーシックの方が安いようですが、長期的なメリット・デメリットを比較するとどちらがおすすめですか？ もし術後の経過レポートなどがあれば、参考にしたいです。 不安なことばかりですが、皆さんのお力を借りたいです。よろしくお願いします。