迷っています…ICLとレーシックの違いについて体験者の声が聞きたいです

初めて投稿します。鹿嶋市に住んでいます。 近視と乱視があり、メガネをかけていますが、スポーツ時に不便を感じています。 ICLとレーシックの違いについて教えてください。どちらの方が安全性が高いのでしょうか？費用面ではレーシックの方が安いようですが、長期的なメリット・デメリットを比較するとどちらがおすすめですか？ もし術後の経過レポートなどがあれば、参考にしたいです。 初めてのことで分からないことだらけですが、詳しい方がいらっしゃいましたらよろしくお願いいたします。