教えてください！ICLとレーシックの違いについておすすめはありますか？

津奈木町から投稿失礼します。ICLについて相談です。 近視と乱視があり、メガネをかけていますが、スポーツ時に不便を感じています。 ICLとレーシックの違いについて教えてください。どちらの方が安全性が高いのでしょうか？費用面ではレーシックの方が安いようですが、長期的なメリット・デメリットを比較するとどちらがおすすめですか？ 津奈木町から都心部のクリニックに通う場合、何回くらい通院する必要がありますか？ 少しでも参考になる情報があれば、ぜひコメントをお願いします。