生坂村近辺でICLの医療費控除について相談させてください

長野県の生坂村に住んでいる主婦です。 近視と乱視があり、メガネをかけていますが、スポーツ時に不便を感じています。 ICL手術は医療費控除の対象になると聞きましたが、実際にどれくらい戻ってくるものでしょうか？確定申告のやり方やe-Taxでの申請方法についても教えていただけると助かります。 もし術後の経過レポートなどがあれば、参考にしたいです。 色々と不安はありますが、前向きに検討したいと思っています。アドバイスお願いします。