栃木県の大田原市在住ですが、ICLとレーシックの違いについて体験者の声が聞きたいです

大田原市に住んでいます。最近ICLに興味を持ちました。 視力が両眼0.03で、コンタクト歴は15年以上になります。そろそろ裸眼の生活に憧れています。 ICLとレーシックの違いについて教えてください。どちらの方が安全性が高いのでしょうか？費用面ではレーシックの方が安いようですが、長期的なメリット・デメリットを比較するとどちらがおすすめですか？ 仕事が忙しいので、できれば少ない通院回数で済むクリニックを探しています。 ご経験のある方、情報をお持ちの方、ぜひアドバイスをお願いします。