教えてください！ICLの医療費控除について経験談を聞かせてください

板橋区に住んでいます。最近ICLに興味を持ちました。 日中はコンタクト、夜はメガネの生活を20年以上続けており、いい加減解放されたいです。 ICL手術は医療費控除の対象になると聞きましたが、実際にどれくらい戻ってくるものでしょうか？確定申告のやり方やe-Taxでの申請方法についても教えていただけると助かります。 仕事が忙しいので、できれば少ない通院回数で済むクリニックを探しています。 何か情報をお持ちの方、ぜひ投稿してください。お待ちしています。