山口県下松市から、ICLの医療費控除について相談させてください

はじめまして。山口県下松市に住んでいる者です。 近視と乱視があり、メガネをかけていますが、スポーツ時に不便を感じています。 ICL手術は医療費控除の対象になると聞きましたが、実際にどれくらい戻ってくるものでしょうか？確定申告のやり方やe-Taxでの申請方法についても教えていただけると助かります。 仕事への影響も気になります。術後どれくらいで日常生活に戻れるのでしょうか。 不安なことばかりですが、皆さんのお力を借りたいです。よろしくお願いします。